Stress da lavoro, ecco come affrontarlo al meglio

Stress da lavoro, ecco come affrontarlo al meglio

Essere attenti e ambiziosi sul lavoro può aiutare a dare sempre il massimo per raggiungere i propri obiettivi, ma occhio a non esagerare. Quando i risultati in campo lavorativo diventano una vera e propria ossessione si rischia di incorrere in una serie di disturbi...
Trekking senza problemi con il massaggio plantare

Trekking senza problemi con il massaggio plantare

La bella stagione è arrivata e finalmente possiamo passare più tempo all’aria aperta per fare passeggiate nel verde. Che sia in montagna, al mare o in campagna, una bella sessione di trekking è spesso quello che ci vuole per ricaricare le pile staccando la testa...