Stress da lavoro, ecco come affrontarlo al meglio

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Essere attenti e ambiziosi sul lavoro può aiutare a dare sempre il massimo per raggiungere i propri obiettivi, ma occhio a non esagerare. Quando i risultati in campo lavorativo diventano una vera e propria ossessione si rischia di incorrere in una serie di disturbi...
Combattere la cellulite in quattro mosse

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Le ferie estive sono sempre più vicine e l’arrivo dei saldi ci invoglia a comprare un nuovo bikini dai colori brillanti, o quel paio di shorts a lungo desiderato. Per questo si fa largo anche il desiderio di sfoggiare un fisico perfetto, dimenticando imperfezioni e...
Trekking senza problemi con il massaggio plantare

Trekking senza problemi con il massaggio plantare

La bella stagione è arrivata e finalmente possiamo passare più tempo all’aria aperta per fare passeggiate nel verde. Che sia in montagna, al mare o in campagna, una bella sessione di trekking è spesso quello che ci vuole per ricaricare le pile staccando la testa...